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口腔护理很关键,应掌握这5个正确护理的小常识

发布时间:2019-07-24 09:14 文章来源:优贝口腔

       在我们日常生活中必须要做好口腔卫生习惯,如果没有好好的呵护口腔,会导致口腔相关的疾病比如口腔黏膜、口腔癌等,不妨来了解一下口腔护理的相关知识。

口腔护理的5个小常识:
       1、牙刷尽量不要放在卫生间里:我们刷牙离不开牙刷,如果牙刷不干净的话细菌势必会侵入口腔,从而导致口腔疾病。每次刷牙后应该及时清洗牙刷,尽量不要把牙刷放在卫生间里,因为马桶冲水溅起的一些细菌容易让牙刷所沾染。
       2、不能重复使用牙线:部分人群饭后有使用牙线的好习惯,坚持使用牙线能够保护牙周健康及时去除粘附在牙缝中的食物残渣。牙线属于一次性的物质,不能重复性的使用,使用过的牙线上面会占有大量的污垢,即使使用水也不能彻底的清除。
       3、牙签会伤害牙齿:随着年龄的增长,牙缝会变得越来越大,大部分老年人在吃饭时可能会有塞牙的情况,所以会选择牙签,如果使用不当的话可能会存在着隐患。没有塞牙的情况乱使用牙签话可能会导致牙龈萎缩、牙龈炎,增大的牙间隙从而导致牙周疾病。不能用力的把牙签插入牙齿间的乳头区域,长时间下去会增加牙齿缝隙。
       4、要谨慎选择漱口水类型:现在市面上的漱口水的主要作用是祛除口臭,几乎适合所有的人群。但是在选择药用漱口水时要警惕,药用漱口水能够辅助治疗口腔溃疡、牙周炎以及牙龈病,必须要严格按照医生嘱咐服用,尤其是对于患有蛀牙以及接受过放射治疗的人群来说,应该在医生指导下合理的使用含氟化合物的漱口水,这样才能够保护牙齿。
       5、不能经常性的咀嚼口香糖:口香糖里面含有大量的甜味剂,总是咀嚼的话可能会诱发龋齿,稍微不留意进入气管可能会危及到生命。另外如果长时间咀嚼口香糖的话会让咀嚼肌处于紧张状态,导致咬肌发达,影响了其颜值。除此之外咀嚼口香糖时会分泌出大量的胃酸,空腹状态下会引起反酸水、食欲不振以及恶心,甚至会导致胃炎以及胃溃疡。

       温馨提示:必须要重视口腔护理,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃苦与辛辣刺激性的食物,掌握正确的刷牙方式,饭后及时漱口。

       以上就是口腔护理小常识的介绍,如果您还想了解更多,可以在线和优贝口腔医生详细交流。

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