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预防儿童龋齿的五个原则,防龋齿注意饮食平衡

发布时间:2019-06-18 10:16 文章来源:优贝口腔

       防治儿童龋齿,除了要养成早晚刷牙、勤漱口等良好口腔卫生习惯之外,还应该注意正确饮食。

宝宝龋齿的预防方法:
       1、尽量母乳喂宝宝:研究结果表明,母乳喂养的宝宝,龋齿发病概率比奶瓶喂养的宝宝要低近一半,所以说,妈妈母乳喂养对预防宝宝奶瓶龋齿大有益处。
       2、控制宝宝使用奶瓶时间:宝宝每次使用奶瓶喝奶的时间应控制在20分钟左右,以降低奶液中糖类对乳牙的腐蚀程度。提醒妈妈们注意的是,一旦宝宝学会用杯子喝水 后,就应该锻炼小家伙用杯子喝奶。当宝宝戒掉依恋奶嘴的坏习惯后,可大大避免“奶瓶龋齿”的发生。对于18个月以上的宝宝应杜绝再用奶瓶喝奶。
       3、远离“甜水”:蔗糖极易引起宝宝蛀牙,少给宝宝喝各种含蔗糖的“甜水”,对防止小家伙乳牙发生龋病十分有益。
       4、注意口腔卫生:当宝宝长出第一颗乳牙后,妈妈就应该意识到要给宝宝刷牙了。刷牙最好是在饭后和睡觉前进行,每日至少两次。3岁以下的宝宝可用清水刷牙,在宝 宝还不会自己刷牙前,妈妈可用纱布缠绕手指将宝宝牙齿上的奶垢擦抹干净,也可借由手指牙刷帮宝宝清洁牙齿。此外,妈妈还可借由牙线帮宝宝清洁乳牙邻面,每日至少一次。
       5、定期检查牙齿:从宝宝长出第一颗乳牙开始,妈妈应每隔3个月便带宝宝去医院进行一次“牙齿体检”,以便及早发现问题,及时治疗。定期为牙齿做体检,还可让宝宝对医院的口腔科室较为熟悉,待小牙出现问题时,也不会因过分惧怕医生,无法配合治疗。

预防儿童龋齿的五个原则:
       1、讲究口腔卫生:两岁左右儿童的乳牙可全部萌出,此时即应教育孩子做到饭后漱口,以利于清除口腔中的食物残渣,减少细菌繁殖。儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。
       2、保证充足的营养:蛋白质是儿童生长发育的物质基础,钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。因此,孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物,如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等,对于调节儿童体内钙磷代谢,促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积,预防儿童牙病有重要的作用。
       3、注意饮食平衡:日常生活中,尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食。多食用粗糙而富有维生素的食物,多吃五谷杂粮,使饮食多样化,这样不但对儿童机体代谢等功能有益,而且可以增强牙齿的咀嚼力,促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。
       4、坚持正确刷牙:幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法,即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。
       5、定期检查口腔:儿童牙病常见,但早期多无明显的自觉症状,仅在遇冷、热、酸、甜食时,牙齿有酸痛感,易被忽视,应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次,发现龋齿应及早治疗。

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