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矫正期间哪些食物要禁止,你知道吗?

  • 2021年04月22日

  • 来源:优贝口腔

       “您吃了吗?”可以说是人们常用的一种见面打招呼的语言,具有礼貌性和关爱性。但是很多正在进行牙齿矫正人会表示,我是想吃却不能吃。其实不然,牙齿矫正的患者更需要吃来保持身体里的营养均衡,只是需要在矫正期间的饮食上多加注意。那么哪些食物能吃哪些不能吃呢?
 
 
       矫正初期
 
       在矫正初期,我们大部分人都会感到牙齿酸痛,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,酸痛不适感会在后期逐渐消失。这段时间,我们较好是多吃一些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
 
       矫正过程中
 
       戴上矫正器后,口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁,就很容易出现牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等问题,随着时间的推移,龋齿、牙周炎症等问题就会出现了。
 
       因此,坚持正确的刷牙及使用牙线方法,保持口腔卫生与牙齿矫正的效果密切相关。在矫正期间,均衡的饮食对牙齿矫正的进行也是很有利的。但是有些食物是不能吃的。
 
 
       矫正期间哪些食物要禁止?
 
       1、过硬的食物:那些过于坚硬的食物容易损坏矫正器,应该禁止,比如:坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,同时也要注意禁止咬笔和咬指甲等不良习惯,这些都会导致矫正器松脱、变形,从而影响到矫正的疗程。
 
       2、过粘的食物:像牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。
 
       3、过大的食物:如果是整个苹果和胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食。
 
       4、过甜的食物:如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物也要尽量避免,假如实在忍不住吃了,一定要及时正确刷牙及使用牙线。可以选择水果、蔬菜等替代,吃完后要注意及时漱口,做好口腔的清洁。
 
       5、口香糖:口香糖较好是避免的,这是由于口香糖粘性很强,不仅容易附着在牙齿上,更容易附着在矫正器上,造成不易清理牙齿和矫正器的损坏。
 
 
       除了这些不能吃的食物外, 我们应该多摄入蔬菜和水果,多吃一些富含维生素c的食物,多摄入蛋白质,以保证身体的营养均衡。同时注意保持口腔的卫生环境。

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