牙齿矫正在饮食上要注意什么呢？
2021年10月20日
来源：优贝口腔
牙齿的好坏不仅关系到一个人的美观，更会关系到他的健康，所以现在很多人为了牙齿健康选择了牙齿矫正。在进行牙齿矫正时，也是要注意饮食对牙齿矫正产生的影响，那么牙齿矫正在饮食上要注意什么呢？
首先我们要清楚牙齿矫正的目的：
1、牙齿矫正可以维护牙周健康
牙齿排列不规律会给刷牙及清洁带来一定的难度。易发牙结石沉积，牙龈红肿增生，会有刷牙出血、口臭等问题。时间长了可能会发生牙周病变，比如牙齿松动、牙龈退缩，就更加难以治疗。而通过牙齿矫正让牙齿排列整齐后可以方便清洁，可以预防龋齿及牙周病。
2、改善我们的面容，增强自信心
牙齿矫正后，可以改善原来由于牙齿不齐造成的面容异常的情况，纠正咬合关系。通过牙齿矫正让牙齿排列关系、咬合关系达到正常，对牙齿起到良好的保护。增强个人的自信心，也是非常重要的一点。无论是在工作上还是朋友交往中，能毫无顾忌的灿烂微笑，都能为我们的个人魅力大大加分。
3、为修复牙齿缺失做准备
牙齿缺失但不愿意镶牙或者不适合镶牙的人，也可以通过牙齿矫正将缺失的牙缝隙关闭，达到美观的效果。而牙齿过于稀松、有间隙的人，可以通过牙齿矫正将牙齿缝隙集中，在形成缝隙的部位镶牙，也能达到美观的目的。
4、恢复口腔正常功能
牙齿矫正后能增强咀嚼功能，帮助消化及营养吸收。成人或中老年人异常咬合会影响咀嚼，常常引起消化系统的疾病。
牙齿矫正在饮食上要注意什么？
1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。
2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。
3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。
4、当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。
所以饮食上要坚持不吃过硬、过粘、过大的食物，注意钙质的摄取的原则。牙齿矫正不仅要靠合理的治疗，医患的配合，更离不开患者自身的良好习惯。让我们一起为了早日得到矫正的效果而努力吧！
