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吃饭总咬到舌头是馋肉了吗?背后隐藏着这4大问题!

  • 2020年06月06日

  • 来源:优贝口腔

  吃饭咬到舌头是生活中常见的事情,相信大部分人都经历过。老人常说:吃饭咬着舌头说明是馋肉了。偶尔出现一两次咬舌头是正常现象,可能是吃饭速度过快引起的。若隔三差五就咬到舌头,可能是疾病到来。

吃饭总咬到舌头是怎么回事?
       1、牙齿畸形:正常咬合的牙齿是下牙被上牙所包裹,因为上牙弓是大点的马蹄形,下牙弓稍微小一点,因此下牙弓由上牙弓所保护。但有的人上牙弓偏小,吃饭时离着舌头更近,易被咬到。遇到此问题时,需选择正规医院做牙齿矫正,调整好牙齿咬合关系,能逐渐缓解咬到舌头的困扰。另外,部分人习惯偏侧咀嚼食物,这样会使得常用一侧舌头肥大,另一侧却萎缩,舌头左右两边不对称,吃饭时舌头被咬到。
       2、舌体肥大:吃饭时总是咬到舌头,有可能是舌体肥大。可以把舌头伸出照照镜子看一看。若舌苔比以前肥厚,且舌头周围有牙齿痕迹,说明体内湿气过重。体内湿气太重时舌头会变得肥大,人们在说话或吃饭时可能会咬到舌头。
       3、牙龈肿大:炎热夏季很多人会出现肝火旺盛,导致体内上火,引起牙龈红肿突出,甚至会诱发口腔溃疡。若没有及时灭火,舌头会变得肿大,凸起的牙齿可能会咬到肿大的舌头。此类人应该多吃一些能为身体降火的食物,如苦瓜西瓜冬瓜和绿叶蔬菜等,避免吃辛辣刺激性食物,保证有充足睡眠,减少熬夜。
       4、大脑梗塞:中老年人频繁的咬到舌头,有可能是大脑梗塞的前兆。当大脑梗塞时可压迫神经系统,影响舌头灵活性,大脑不能更好地控制舌头,易出现反应迟钝,吃饭时难免会被咬到。若家中老人频繁咬舌头需引起重视,及时去医院做检查,排除大脑梗塞的可能性。

       温馨提示:咬到舌头后确实很疼痛,此时立即含一口冰水,能收缩血管,达到止痛效果。咬到舌头后应定期漱口,选择具有抗炎抗菌功效的漱口水,防止发生感染。吃饭时专心致志,不能一边说话一边吃饭,养成细嚼慢咽的好习惯。另外要学会减轻压力,注意劳逸结合,多注意休息,若生活压力过大或过度疲惫时,神经系统不能正常控制肌肉来完成咀嚼活动,从而咬舌头。期间不能吃辛辣刺激性食物,以免伤口受到刺激。


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