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烟瘾大的人如何预防烟渍牙

  • 2020年09月28日

  • 来源:优贝口腔

       生活中吸烟有害健康众人皆知,但“饭后一根烟,快乐似神仙”依然是很多不想戒烟人的口头禅。不仅仅是吸烟,饮茶和咖啡也同样容易使牙齿染色。面对吸烟引起的牙齿发黄到底该怎么办呢?
 
       它的形成是由于我们的口腔环境是呈酸性的,而香烟里面却含有一种“咖啡碱”的物质,咖啡碱在酸性口腔中发生化学反应就容易形成烟渍,每天都抽烟的人日积月累下来,烟渍沉积在牙齿表面或根部,就形成了烟渍牙。

 
       一、吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此,戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
 
       二、如果戒烟困难,又想拥有一口洁白健康的牙齿,就得善待牙齿,应该更加重视日常的口腔清洁,平常吃过食物要及时漱口,早晚刷牙,学会使用牙线,彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑,吸烟后立即漱口。
 
       三、在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜,多喝绿茶。少喝咖啡、可乐等重颜色饮料及少食用深色食物。
 
       四、定期洗牙,洗牙时可以选择喷砂洁牙,能提高牙齿的光洁度,可以减缓烟斑形成的速度。


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