品牌连锁专业齿科   |   德国齿科标准
医院LOGO
北京专业牙科医院联系方式

当前位置 : 首页>牙周治疗>智齿

告别牙龈炎:怎样守护牙齿健康?

  • 2020年09月05日

  • 来源:优贝口腔

       牙龈的健康才是牙齿的长寿之道,因为牙齿是由牙龈固定和提供营养的。如果牙龈生病了牙齿也会跟着生病,牙龈萎缩了牙齿就会松动脱落。所以护理牙齿首先要护理好牙龈,那生活要怎么维护牙龈预防牙龈炎呢?
       1、戒烟、戒酒:烟和酒会使保持口腔健康所需的维生素及矿物质流失,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。
       2、进食后漱口:吃了东西一定要漱口,睡前一定要刷牙,及时清除食物残渣,对牙齿健康很有帮助。
       3、多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,避免牙龈炎。
       4、使用软毛牙刷:刷牙不要用太硬的牙刷,刷牙时牙龈边和舌头都要刷到。
       5、刷牙龈边缘:牙龈边缘容易堆积牙垢,同时刷牙时还会被忽略,因此导致牙结石形成,因此刷牙时不要忘了刷牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷。
       6、清除牙石和菌斑:应该定期去专业牙医处洗牙,以清除牙石和菌斑,预防牙龈炎。
 
       以上就是保护牙龈的方法,北京优贝口腔医生提醒我们,恒牙只有一副,失去了就不能再长回来了,一定要好好保护它。

热门阅读推荐



  • 冠周炎有哪些症状?2大注意事项应牢记...【详情】

  • 吃东西经常塞牙?要注意可能是这几种疾病导致...【详情】

  • 智齿反复痛小心严重发炎,拔智齿前需注意哪些...【详情】


咨询平台




免费热线010-57036933

门诊时间(无假日)8:30 – 17:30