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拔牙后怎么预防感染?应该怎么补充营养?

  • 2019年06月18日

  • 来源:优贝口腔

       虽然拔牙属于正常的现象,但是拔完牙之后会有明显的疼痛,要是没有做好护理的话,可能会诱发感染及发炎,影响了正常的饮食,尤其是对于年龄大、身体虚弱以及有基础疾病的人群来说更应该警惕。

拔牙后如何预防感染?
       拔牙之后要保持心情的愉悦,尽量不要熬夜,多注意休息,保证有充足的睡眠,避免做剧烈运动,也不能让身体过度劳累。拔牙一个星期之内不能游泳,也不能泡热水澡或者蒸桑拿。拔牙当天不能喝热水,也不能吃太烫以及太冷的食物,食物温度控制在37℃左右即可。如果伤口部位还没有充分的凝血可以选择冰镇饮料或者雪糕,能促进局部血管的收缩,减少了二次出血。拔完牙的前三天尽量不要漱口和刷牙,不然会影响到伤口的流血,喝水时要小口小口的喝,不然会冲刷到伤口。拔牙一个星期之内避免吸烟喝酒,也不能吃一些刺激性的食物,不然会扩张血管,影响伤口的愈合。

拔牙后如何来补充营养?
       1、选择补剂:只有得到充足的维生素以及蛋白质才能够帮助粘膜的修复。为了恢复正常的凝血功能,需要有大量的维生素c以及维生素k来支撑。但是拔完牙之后吃蔬菜及水果的量会明显减少,不妨在医生的指导下选择补剂。另外也要为身体补充维生素a,可以选择鱼肝油或者维生素a胶囊,但是也不能过量吃,不然会带来风险。
       2、要提前做好储备:拔牙前两天要多吃一些富含优质蛋白质的食物,不能空腹拔牙。如果平时吃的蔬菜和水果太少的话,容易让身体缺乏类黄酮以及维生素,从而影响到了凝血机能。拔牙前一个星期应该多吃一些蔬菜和水果,为身体补充维生素c以及维生素k,能够缓解拔牙所引起的出血不止,缩短了伤口愈合的时间。

       温馨提示:拔牙之后当天可以选择柔软的食物,在吃饭的时候要小口小口的吃,尽量要减少肌肉运动的幅度,不然会牵扯到拔牙的部位,可以选择豆腐或者鸡蛋羹。如果想要喝水的话尽量选择吸管。拔牙后不能吃过硬的食物,不然会影响到有凝血块的稳定,太硬的食物也有可能会伤害到伤口,延长了粘膜修复的时间,甚至会诱发感染。


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