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要想预防蛀牙的产生,6种方法教给你

  • 2021年06月16日

  • 来源:优贝口腔

       蛀牙是一种破坏牙齿的慢性口腔疾病,对于这种口腔疾病来说,当然是越早治疗效果越好。但往往早期的蛀牙却不易被我们所发现,患者也并无不舒服的症状,因而容易错过治疗的较佳时间,带来更为严重的后果。因此要想预防蛀牙的产生,6种方法教给你。
 
 
       1、注意口腔卫生
 
       蛀牙的主要原因是牙菌斑。为了远离蛀牙,您需要保持良好的口腔卫生:每天早晨和晚上都要坚持刷牙两次;使用氟化物牙膏;饭后和睡前用牙线清除牙齿邻面的菌斑。
 
       2、控制糖的摄入量和频率
 
       控制日常生活中的糖摄入量和频率。摄入糖后,人体唾液对菌斑代谢糖产生酸有缓冲作用,大概经过1~2个小时,可以恢复口腔环境。因此,糖的摄入频率也是很重要的。
 
       3、青少年及早做窝沟封闭
 
       青少年患蛀牙的较常见区域是牙齿表面的窝沟。这个位置不容易清洁,牙刷不容易刷到,但细菌会进入。因此,建议青少年尽快进行窝沟封闭,以防止蛀牙的发生。
 
       4、避免长期食用咽喉含片
 
       含片本身不会直接造成龋齿,但是多数含片含有糖的成分。长期食用含片就等于时刻有糖在改变着你的口腔环境,如果由于一些其他原因必须食用的话,建议选择一些无糖的含片。
 
       5、带牙齿矫正器要注意遮盖处的清理
 
       矫正牙齿的时候会在牙齿表面贴满托槽,这样就使得清除口腔菌斑变得更加困难,这时就需要采取更有力的措施,来保证良好的口腔习惯。
 
       6、及时拔除位置不正的智齿
 
       一些智齿的生长会引起位置偏移,这会影响周围的牙齿和整个口腔环境,不利于口腔的清洁。因此要及时拔除位置长的不正的智齿。
 
 
       温馨提示:蛀牙是不会自愈的,一拖再拖只会情况越来越严重,甚至引发全身性疾病。所以平时一定要注意好好保护牙齿,预防蛀牙的产生。一旦发现有蛀牙的迹象,应及时去医院治疗,这样既省钱又省力,痛苦还小。
 
 

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